MENU DU JOUR

Publié le par chrissy

Demain, retour en réunion....alors comme je n'aime pas particulierement les mauvaises surprises, ce matin, c'était rentrée pour ma balance.....apres deux semaines de vacances, sans trop compter....et avec quelques plaisirs un peu calorique....j'y suis allée a petits pas pour ne pas dire à reculons.....

Eh bien, objectif vacances tenu....sur ma balance ce matin, pas de moins certes....mais pas de plus !!! A suivre demain en réunion....mais je suis super contente et je repars des ce jour sur les bonnes bases du programme !
!!!

MATIN
1 t de brioche 3pp
beurre allegé et confiture 1 pp
Yaourt arome citron 0% 1 pp

MIDI
Papillote de poisson à la moutarde 3 pp
100g de riz et endives braisée 4 pp
Yaourt nature 1 pp
Compote pommes vanillée maison sans sucre 2 pp

GOUTER
petits suisses 0% 1pp
Banane

DINER
jambon blanc 3pp (2 tranches)
Gratin de choux fleur, brocolis 5 pp
1 tranche de pain 2 pp
Yaourt 0% 1 pp
Raisin

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nicolette 26/08/2014 10:21

Merci pour les recettes et les encouragements

senegal 19/08/2014 09:16

Super blog !!!

NiniDS 18/08/2014 15:30

Bravo, c'est remarquable, surtout en période de vacances !
Et merci pour les idées menu...
Bises et belle journée.

Lau 18/08/2014 12:42

Bravo, bonne continuation