MENU DU JOUR

Publié le par chrissy

Réunion hier soir...et toujours motivée.....

J'ai été très étonnée (et flattée) que l'une d'entre vous m'ai reconnue (par déduction d’après ce que j'écris sur ce blog...car je ne mets jamais aucune photo de moi...LOL)et j'en profite si elle me lit pour lui faire un petit coucou et lui souhaiter de bonnes vacances !!!!

PETIT DEJEUNER
Pain complet 3 pp
Beurre allegé 1 pp
Confiture 1 pp
Yaourt nature 1 pp
(à partir de demain, j'applique le conseil de la semaine, à savoir varier chaque jour mes petits dejeuner en anticipant....anticiper mes menus, c'est un reflexe acquis chez moi puisque je prépare mes menus pour une semaine à l'avance et ne sait plus faire mes courses sans cela...coté petit dej par contre, il reste du progres à faire).

DEJEUNER
Filet de porc roti 3 pp
Pommes vapeur 2 pp
haricots verts persillé et Margarine allegée 1 pp
Yaourt 0% 1 pp

GOUTER
3 abricots
1 barre de céréales ww 2 pp

DINER
Tarte à la tomate et mozarella 1/4 8 PP (recette précédemment)
Salade verte et vinaigrette legere 1 PP
Fromage blanc aux morceaux de pêches 2 pp
(fromage blanc + ¨Peches cuite au MO + sucre vanillé)

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nicole 02/07/2014 14:42

merci pour les bonnes idées, les pêches tu les fais cuire un peu au micro ondes si j'ai bien compris ? avant je mettais des fraises mais c bientôt fini dommage, gros bisous

NiniDS 02/07/2014 13:37

Merci pour toutes ces idées sympas, histoire de renouveler ses menus...
J'avoue que pour le petit déj, je suis terriblement casanière...
Bises et belle journée.